近期，驻自治区交通运输厅纪检监察组党支部召开学习会，以“今天学习我主持”的方式在组内开展学习教育和趣味减压活动，进一步加强对纪检监察干部的关心关怀和心理疏导，帮助纪检监察干部减压赋能，轻装上阵。

　　此次活动从对自我情绪的觉察入手，用冥想的方式科学引导自我释压、提振精神，增强自我调节能力和抗压能力，并通过“传递小册子”趣味游戏，进行知识答题，在科普知识的同时释放积压的情绪和焦虑，帮助大家科学认识、正确对待心理健康问题，掌握释放应对压力的正确方法技巧，提升抗压能力，实现身心“轻装上阵”。

　　通过此次活动，大家表示进一步认识到疏解压力的重要性。下一步，纪检监察组将落实好关心关爱纪检监察干部措施，注重强化工作保障、精神激励，通过做好心理健康辅导、谈心谈话、不断为纪检监察干部减压力、提动力、增强免疫力，进一步增量凝聚力、向心力、战斗力。（驻自治区交通运输厅纪检监察组王文华/责任编辑 续广宇）